Чтобы понять себя, нужно уйти от "не себя" - от всего не своего, чужого, наносного. Советы, книги, разговоры, передачи должны быть оставлены на длительное время. Нужно погрузиться в мир своих мыслей и переживаний, как бы неприятны, тяжелы и неинтересны они не казались. Только так можно разобраться в себе, найти спасительный путь в самом себе, стать истинным собой.